לימודי רייקי 1+2
העניקו מתנה לעצמכם
בואו ללמוד את עוצמת הרייקי ב - 8 מפגשים משני חיים.
[לידיעה המלאה]
שינוי תזונתי, שינוי אורח חיים
שינוי תזונתי כשינוי אמיתי לחיים ולא רק כעוד דיאטה
[לידיעה המלאה]
קבוצת תמיכה - הרזייה ושינוי באורח החיים
חדש.. קבוצת תמיכה לאנשים שרוצים לעשות שינוי בחייהם ומתקשים לעשות זאת בעצמם.
[לידיעה המלאה]
סדנאות בישול בבית
סדנת בישול מעשית חד פעמית של אוכל בריא בביתכם חוייה לכל המשפחה
[לידיעה המלאה]
חשיבותה של ארוחת הבוקר
מדוע ארוחת הבוקר חשובה כ"כ לגופנו?
כיצד היא עוזרת לשמור על משקל גוף תקין ואף ...
[לידיעה המלאה]
פעילות בריאות לקטנטנים
לימוד ילדכם מגיל צעיר על אוכל בריא דרך משחק באוכל
[לידיעה המלאה]
סדנאות בישול
סדנאות בישול בריא לקבוצות ולילדים
[לידיעה המלאה]
פיברומיאלגיה
פיברומיאלגיה - אפשר גם אחרת
[לידיעה המלאה]
קנדידה אלביקנס
פטירת הפטרת
מהי הקנדידה וכיצד מטפלים בה
[לידיעה המלאה]
 
שינויים ונטורופתיה
שינוי זה אחד הדברים הקשים לנו ביותר לביצוע.
לא משנה מה מצבנו בחיים בין הוא טוב או פחות טוב, כשזה נוגע לשינוי אנחנו הרבה פעמים נתקעים.

מדוע זה קורה?
כאשר אנחנו נמצאים בשגרה אנחנו יודעים מה צפוי לנו פחות או יותר.
מוחנו עובד לפי תבניות ושינוי תבנית זה דבר שהוא כביכול בלתי נתפס מבחינת המוח. גם אם אנחנו נמצאים במקום שאינו טוב לנו בחיים זה לא אומר שנזוז ממנו כל כך מהר.
אומרים שאין דבר העומד בפני הרצון, אבל יש דבר אחד והוא פחד.
פחד הוא הדבר העיקרי שמשתק אותנו כשזה מגיע לתזוזה ולשינוי. פחד הוא הדבר שמחזיק את התבניות שיש לנו בראש במקומן ואינו מאפשר לנו בקלות לצאת מהן.

אז מה ניתן לעשות?
מה שניתן לעשות זה לזהות את הפחד במקומות שבהם אנו זקוקים לשינוי ולהתמודד איתו.
נשמע פשוט, לא? אז לא ממש ומדוע?
פחד הוא סוג של מצב הישרדותי, הוא מקבע אותנו "מדביק אותנו" לרצפה ולא מאפשר לנו לזוז.
כיצד ניתן בכל זאת להתגבר על הפחדים שלנו? 
באמצעות Baby Steps עלינו לבחור במשהו קטן שאינו מאיים ולהתחיל ממנו ולהתמיד בו.
למשל אם השינוי שאנחנו רוצים בחיים הוא אורח חיים בריא, אך אין לנו את הכוח והחשק  להתחיל לזוז פיזית, ולשנות את התזונה ולהפסיק לעשן למשל,  אז כל מה שעלינו לעשות הוא למצוא משהו קטן שאנחנו כן יכולים לעשות שירגיש כשינוי אך אינו יאיים על המצב הקיים, למשל להחליט שבמקום קפה אני שותה תה צמחים, או במקום שני סוכר במשקה אני לא שם בכלל.
ולהתמיד.
להתמיד זו מילת המפתח ברגע שנתמיד ונרגיש טוב עם הבחירה החדשה שלנו יהיה לנו קל יותר לאט לאט לקחת אתגרים גדולים יותר.

כיצד נטורופתיה עוזרת בשינויים?
כנטורופתית אני משתמשת בכלים הנטורופתיים שברשותי במקרה כזה, פרחי באך שעוזרים לאדם להגיע להחלטה ומנקים פחדים, שיחות וטיפולים אנרגטיים שעוזרים ותומכים בשינויים שבחרנו לעשות.
תמיכה, אוזן קשבת וכתף להישען עליה הם חלק בלתי נפרד מהתהליך הטיפולי שמטופלים עוברים אצלי.

אם אתם במקום בחיים שמרגישים ששינוי זה מה שאתם זקוקים לו יותר מכל, ואם אינכם מצליחים להגיע בכלל להתחיל את השינוי ורק מוצאים את עצמכם חושבים עליו, ואם התחלתם בשינוי ונתקעתם באמצע או הרגשתם שאתם נוסגים לאחור, אל תהססו לפנות אלי ולקבל ייעוץ והכוונה, תמיכה ואוזן קשבת.

לפגישת ייעוץ, טיפול ושאלות ניתן ליצור איתי קשר כאן

 
 


עמוד הבית, תזונה, רפלקסולוגיה, ארומתרפיה, צמחי מרפא, פרחי באך, תוספי תזונה, רייקי והילינג, מתכונים, צור קשר, פורום, לימודי רייקילימודי נטורופתיה

ברוכים הבאים לאתר d-naturalife
כל הזכויות שמורות ©

 

;