לימודי רייקי 1+2
העניקו מתנה לעצמכם
בואו ללמוד את עוצמת הרייקי ב - 8 מפגשים משני חיים.
[לידיעה המלאה]
שינוי תזונתי, שינוי אורח חיים
שינוי תזונתי כשינוי אמיתי לחיים ולא רק כעוד דיאטה
[לידיעה המלאה]
קבוצת תמיכה - הרזייה ושינוי באורח החיים
חדש.. קבוצת תמיכה לאנשים שרוצים לעשות שינוי בחייהם ומתקשים לעשות זאת בעצמם.
[לידיעה המלאה]
סדנאות בישול בבית
סדנת בישול מעשית חד פעמית של אוכל בריא בביתכם חוייה לכל המשפחה
[לידיעה המלאה]
חשיבותה של ארוחת הבוקר
מדוע ארוחת הבוקר חשובה כ"כ לגופנו?
כיצד היא עוזרת לשמור על משקל גוף תקין ואף ...
[לידיעה המלאה]
פעילות בריאות לקטנטנים
לימוד ילדכם מגיל צעיר על אוכל בריא דרך משחק באוכל
[לידיעה המלאה]
סדנאות בישול
סדנאות בישול בריא לקבוצות ולילדים
[לידיעה המלאה]
פיברומיאלגיה
פיברומיאלגיה - אפשר גם אחרת
[לידיעה המלאה]
קנדידה אלביקנס
פטירת הפטרת
מהי הקנדידה וכיצד מטפלים בה
[לידיעה המלאה]
 
שינוי תזונתי כשינוי באורח חיים

אנו חיים בחברת שפע, יש לנו היצע מכל טוב, אך חלק מהטוב הזה אינו בהכרח טוב לנו, הוא פשוט נגיש.
אז כיצד נדע אם המזון שאנו אוכלים טוב לגופנו?

ובכן גופנו מורכב מאבני יסוד המרכיבים את האיברים שלנו. אבני יסוד אלו חיים בזכות הרכיבים הקיימים במזון, כמו ויטמינים, מינרלים, פחמימות, שומנים, חלבונים, מלחים, מים.
כשאנו אוכלים הגוף מפרק את המזון לצרכיו ושולח לאיברים השונים את אבני היסוד שלהם הם זקוקים.
מכאן ניתן להסיק שגופנו זקוק למזון בסיסי, בריא, חי וקרוב ביותר לצורתו הטבעית.

למה התכוון המשורר ב"קרוב ביותר לצורתו הטבעית"?
ובכן לכל מזון יש הרכב כימי. ככל שההרכב הכימי שלם וטבעי כפי שהטבע יצר ולא מהונדס ומעובד ע"י האדם הוא יותר בריא, קל יותר לפירוק ומחייה את הגוף.

אתן לכם דוגמא:
תפקיד המזון הוא להחיות ולהזין את הגוף. אם אכלנו ארוחה כמו למשל: המבורגר בלחמנייה מקמח לבן, עם צ'יפס ועוד הגדלנו את המנה והוספנו גם משקה תוסס כזה או אחר, סביר להניח שאחריה אנו נרגיש כבדות ועייפות.
זה סימן שאכלנו מזון שעבר תהליך עיבוד שפוגע בגוף במקום להחיות אותו. הגוף עייף כי הכבדנו עליו וקשה לו לפרק את המזון הזה לצרכיו ולכן הוא מרכז את כל מאמציו בקיבה ואנו מרגישים עייפות ותשישות.
אם היינו אוכלים את אותו המבורגר ללא הלחמנייה אלא עם סלט ירקות גדול ועשיר וללא הצ'יפס אלא עם מנת ירקות מבושלים או מאודים והיינו שותים (לאחר הארוחה ולא במהלכה) מים במקום משקה תוסס. הסבירות שהיינו יוצאים שבעים מהארוחה באותה מידה אך מרוצים ונמרצים הרבה יותר גבוהה.

התאמת המזון לגופנו חיונית מאוד לחיים בריאים ומאוזנים.
ולכן ככל שנאכל מזון טרי, מגוון ובשילובים נכונים גופנו ירגיש הרבה יותר טוב, חזק ובריא.

כיצד נזהה אם למזון שאנו אוכלים יש השפעה שלילית על גופנו כמו אלרגיה?
ובכן, אם אכלנו מזון כדוגמת פסטה, לחם (מוצרי קמח- גלוטן) ובמהלך האכילה ו/או לאחריה הרגשנו סוג של מלאות יתר ונפיחות (גם אם אכלנו מנה קטנה) זהו סימן אחד מיני רבים שגופנו אומר "עצור" לא טוב לי עם מזון זה וקשה לי (אם בכלל) לפרק אותו.
גופנו מודיע לנו שעלינו לעצור ולבדוק כיצד משפיע המזון עליו.
בדיקה זו נעשית בשיטת ניקוי רעלים ושלילת מזונות כאלו ואחרים ע"י המנעות מהם והחזרתם לתפריט בצורה הדרגתית.

כמובן שיש לבדוק כל מקרה לעומקו של עניין ולא לעשות הכללות.

לפרטים נוספים ומידע נוסף ניתן
ליצור קשר כאן
 
 


עמוד הבית, תזונה, רפלקסולוגיה, ארומתרפיה, צמחי מרפא, פרחי באך, תוספי תזונה, רייקי והילינג, מתכונים, צור קשר, פורום, לימודי רייקילימודי נטורופתיה

ברוכים הבאים לאתר d-naturalife
כל הזכויות שמורות ©

 

;