לימודי רייקי 1+2
העניקו מתנה לעצמכם
בואו ללמוד את עוצמת הרייקי ב - 8 מפגשים משני חיים.
[לידיעה המלאה]
שינוי תזונתי, שינוי אורח חיים
שינוי תזונתי כשינוי אמיתי לחיים ולא רק כעוד דיאטה
[לידיעה המלאה]
קבוצת תמיכה - הרזייה ושינוי באורח החיים
חדש.. קבוצת תמיכה לאנשים שרוצים לעשות שינוי בחייהם ומתקשים לעשות זאת בעצמם.
[לידיעה המלאה]
סדנאות בישול בבית
סדנת בישול מעשית חד פעמית של אוכל בריא בביתכם חוייה לכל המשפחה
[לידיעה המלאה]
חשיבותה של ארוחת הבוקר
מדוע ארוחת הבוקר חשובה כ"כ לגופנו?
כיצד היא עוזרת לשמור על משקל גוף תקין ואף ...
[לידיעה המלאה]
פעילות בריאות לקטנטנים
לימוד ילדכם מגיל צעיר על אוכל בריא דרך משחק באוכל
[לידיעה המלאה]
סדנאות בישול
סדנאות בישול בריא לקבוצות ולילדים
[לידיעה המלאה]
פיברומיאלגיה
פיברומיאלגיה - אפשר גם אחרת
[לידיעה המלאה]
קנדידה אלביקנס
פטירת הפטרת
מהי הקנדידה וכיצד מטפלים בה
[לידיעה המלאה]
 
תזונה הוליסטית

מהי התזונה ההוליסטית

התזונה ההוליסטית באה כחלק אינטגראלי עם הנטורופתיה, שבה האדם שלם על כל מרכיביו ולכן תזונתו צריכה להיות כמוהו - שלמה. המזון מותאם לאדם בהתאם לשורש הבעיה איתה הוא מגיע. תזונה זו מאמינה בכוח הריפוי שיש למזון על האדם, ובכך שהתאמה נכונה בין המזון לאדם תביא לאיזון והחלמה.
בתזונה הוליסטית המזון נאכל בצורתו השלמה וכמה שיותר קרוב לטבע.
כנטורופתית אני מאמינה שככל שהמזון טרי, אורגני, שלם, חי, צומח, וצבעוני, כך סגולות הריפוי שבו גבוהות יותר. בנוסף, מצבו הפיזי, הנפשי והרוחני של האדם הם חלק בלתי נפרד מהתזונה שהוא צורך, ו/או מהתזונה שהוא רוצה לצרוך. מכאן שכאשר מגיע אלי אדם שרוצה להוריד במשקל לדוגמא, הוא לא יקבל דיאטה אלא יקבל שינוי באורח החיים.

שינוי באורח חיים מגיע במפגשים המשותפים של אותו אדם ושלי, בהם אנחנו למדים את האדם, את תגובותיו, מצבי רוחו, מתי הוא אוכל, ואיך-  מהר?, לאט? בעמידה? בריצה?, נהנה מהאוכל? וכד'...
כשהוא לומד להכיר בחולשות שלו בעזרת המפגשים והמודעות הוא לומד להפוך אותם לחוזקות שלו ואז השינוי התזונתי הוא שינוי אורח חיים ולא עוד דיאטה.

כשהשגנו את זה, אנחנו מתחילים ללמוד ביחד איזה אוכל עושה לו טוב מבפנים ואיזה לא.
כשהאדם לומד לזהות מה טוב לו ומה לא הוא בעצמו בוחר בטוב.

במפגשים אני מפגישה את האדם עם סוגי מזון שהוא אולי לא מכיר, או לא אוהב אך מוכן לנסות בדרך שונה. אני מלמדת אותו סוגי בישול שונים, ערכים תזונתיים שיש במזון, הולכת איתו לקניות בסופר רגיל כדי להכיר לו את המוצרים השונים (במידה ואין אפשרות לקנות בחנות טבע).

התזונה ההוליסטית מטפלת במכלול של מצבים, לא רק בירידה במשקל.
דרך התזונה אפשר לטפל בהיפראקטיביות, הפרעות קשב וריכוז, מחלות עצבים, חיזוק מערכת חיסון, פריון, סרטן ועוד רבים....

חשוב לי כמטפלת שהאדם שמולי והתזונה שלו יהיו אחד - הוליסטים ויכילו זה את זה. ולכן אין פתרון זהה לכולם, יש תהליך עם עליות ולפעמים ירידות אך כולו עושה לגוף ולנפש נפלאות.

                                                                                                                                    דפנה

 
 


עמוד הבית, תזונה, רפלקסולוגיה, ארומתרפיה, צמחי מרפא, פרחי באך, תוספי תזונה, רייקי והילינג, מתכונים, צור קשר, פורום, לימודי רייקילימודי נטורופתיה

ברוכים הבאים לאתר d-naturalife
כל הזכויות שמורות ©

 

;